大悲神咒-悟明長老(觀音老人)恭誦八十八句大悲咒

Great Compassion Mantra 大悲神咒
 http://www.youtube.com/watch?v=F-onXQuxyCQ


八十八句大悲咒為目前流通較廣的漢傳84句版本，在原咒文後接上4句。

85. 金剛勝莊嚴娑婆訶
86. 摩羯勝莊嚴娑婆訶
87. 聲聞勝莊嚴娑婆訶
88. 唵瞂者囉室哩曳娑婆訶
此88句版本在台灣主要有海明禪寺住持上悟下明長老提倡。
(新北市樹林區海明禪寺悟明長老於2011年7月19日下午四點二十五分圓寂，(1910年－2011年7月19日)享壽一○二歲)

備註：大悲咒目前流通較廣的為84句版本。
中國人所最熟悉的「大悲咒」，按照「斷句」來分有75句、82句、84句、88句、94句、143句等...，另房山石經版的有「千句大悲咒」，其咒文旁附有「悉曇梵字」原文以示「對校」。
故無論是75句、82句、84句、88句、94句、143句、千句大悲咒，隨個人因緣持捅。
亦建議常念「南無大悲觀世音菩薩」
觀世音菩薩告梵王：「大悲心是、平等心是、無為心是、無染著心是、﹐空觀心是、恭敬心是、卑下心是、無雜亂心是、無見取心是、無上菩提心是。
當知如是等心，即是陀羅尼相貌。汝當依此而修行之。」

大愛台現代新素派-木瓜鳳梨酵素教學

大愛台現代新素派-木瓜鳳梨酵素教學
http://www.youtube.com/watch?v=7xT1CLqY0hs

比例也滿簡單的

4台斤水果:4台斤糖:800cc的醋
或用3台斤水果:3台斤糖:600cc的醋
（醋600cc是因為一般超市賣的陳年醋或醋大多一瓶是600cc)
裡面有講到：陳年醋要煮過，因為醋一般是會減少水果酵素的（但如果是純釀的醋，本身也是一種酵素，煮過醋的酵素就沒了）所以這部分我覺得煮過跟沒煮過各有優點，煮過的醋是­保留水果的酵素，沒煮過的醋，保留原本醋的酵素。
另一個加醋主要是可以延長室溫保存及減少產生發酵後的酒味，煮過的目前應該是配合3個月內要喝，煮過的醋比較不會那麼酸，短時間1~3個月內要喝的，可以煮過，長時間如放­1年到1年半以上，建議不要煮過。
至於加鹽應該就是增加風味，但加鹽會減少水果酵素，所以炒過而且量不能太多。
另外告訴大家一點，市售的醋，本身就有加鹽，我也不懂為什麼廠商醋要加鹽，可能也是為了增加風味吧。
所以即使沒有加鹽，你在超市買的一般市售的醋，其實已經幫你加好了而且瞬間高溫殺菌過了。（意思就是市售的醋，其實已經幫你作好煮過跟加鹽這兩項了）
備註：這種作法，做出來的真的比較好喝lol.
有沒有比較營養我不知道，但比較好喝是真的。
重點是簡單方便。

相關影片：
DIY水果醋影片：（做法差不多，就是醋放的比例多一點）
http://www.youtube.com/watch?v=75nkY1mziWc
時間能給出最好的風味。（簡易DIY重點就是:時間）
分享一下：簡易DIY醋或酵素的經驗
首先，要好喝：水果跟糖的比例一定要1:1（沒辦法，要好喝就是要這樣，甜一點才會好喝）建議一定要1:1，最少也要1:0.9。
別擔心太甜，時間會改變它的。
再來就是要做醋或是酵素的選擇了。
柑橘類如：葡萄柚、金桔、金棗、檸檬、橘子，適合作醋，因為本身比較酸，做醋不錯喝。牛蒡（牛蒡沒汁，所以加醋把味道稀釋出來）適合作醋（放18個月以上再喝，最好喝）
適合做醋也適合做酵素的如：鳳梨、李子、梅子、山苦瓜。
適合做酵素的：梅子、葡萄、蘋果。
簡易作法請參考這支影片
要自已DIY簡單的水果醋，就完全照這個影片，用水果1:糖1:醋1的比例去做即可。
要做酵素則區分為：完全不加醋，就是只用水果1:糖1（就是影片還沒加醋時的做法）
另一個酵素作法是加3分之1比例的醋（就是影片加入第一個3分之1比例的醋後即可封瓶）比例為水果1:糖1:醋0.3~0.4(小於0.5即可)。
注意事項：
一、用玻璃瓶
二、不能有水份，就是水果洗淨後，要風乾或曬乾（不然有水份容易發霉）
三、要好喝，糖不能少，水果比例要是1，糖最少要0.9，做醋則最好用水果1:糖1（水果多一點比例是可以，如水果1.2:糖1
四、醋不用加多，做醋用水果1:糖1:醋1，或水果1.2:糖1:醋0.9 。（就是水果可以多，糖不能少，醋可以少一點，這樣會比較好喝）
五、做酵素最好還是加3分之一的醋，比較不會有喝起來有酒或露的感覺，只有水果1:糖1的作法，放1年半可能會變成露（有酒味)的機會滿大的（除非半年就要喝，不然超過一­年很容易有酒味）
。
六、做酵素一開始是要跟空氣接觸攪拌的, 攪拌用木匙比較好，不然用別的很容易把玻璃瓶敲破。
七、做法滿簡單的，就是用時間去等待（一般放六個月就可以喝了）。

思歸-彌陀慈父在思念你

思歸-彌陀慈父在思念你
http://www.youtube.com/watch?v=TvG6r4FLywc

彌陀在思念你　輪迴眾生呀
彌陀思念你　生死眾生呀

阿彌陀佛　阿彌陀佛......
阿彌陀佛　阿彌陀佛......

是誰在念佛　誰在輪迴呀
誰在念佛　是誰在輪迴呀


印光袓師所云偈頌：
「應當發願願往生，客路溪山任彼戀，自是不歸歸便得，故鄉風月有誰爭」
影片最前面為蓮因寺懺公師父暨其書寫之墨寶。

===============================
是誰在念佛
彌陀在思念你
誰在輪迴呀
輪迴眾生呀
誰在念佛
彌陀思念你
是誰在輪迴呀
生死眾生呀


夏蓮居老居士淨語
《一念融》
口說極樂邦，心戀娑婆界，如此念彌陀，佛在西方外
佛自我心現，我在佛光中，念佛佛念我，根境一念融

《直念去》
彌陀教我念彌陀，口念彌陀聽彌陀；
彌陀彌陀直念去，原來彌陀念彌陀。

楊枝淨水讚-灑淨壇場，洗除六道眾生的業障，讓眾生福慧增長，共證菩提

楊枝淨水讚-灑淨壇場，洗除六道眾生的業障，讓眾生福慧增長，共證菩提
http://www.youtube.com/watch?v=Go3b4NrLnbE

第九世吉噶丘突仁波切 Zigar Choktrul Rinpoche

第九世吉噶丘突仁波切 Zigar Choktrul Rinpoche
http://www.youtube.com/watch?v=XXREfdelaVM

 

H.H. Zigar Choktrul Rinpoche 第九世吉噶丘突仁波切
http://www.youtube.com/watch?v=FRdim2NO5NY

吉噶仁波切介紹網站 
http://www.zigar.com.tw

文殊菩薩讚

文殊菩薩讚
http://www.youtube.com/watch?v=1cdDWFLa83I



大悲尊以極遍智光明 盡除我心愚癡諸黑暗
契經及論教典皆證得 願賜智慧辯才咸顯現

祈求增長聞思修慧能 祈求增長講論著智慧
祈求賜予共不共悉地 願速如尊成就祈加持
祈求任運現覺智勝樂 祈求速消除顛倒邪執
祈求盡斷身心疑惑網 願速如尊成就祈加持

靈巖海外弘法(早期)-美加弘化篇

早期海外弘化-美、加篇
靈巖海外弘法(早期)-美加弘化篇
http://www.youtube.com/watch?v=0YsxyOh6MV0

拜訪上仁下俊長老、上智下海長老

上宣下化上人、上顯下明長老

等多位在美國弘化的先驅，長老們對帶動西方國家佛教發展有著巨大的貢獻。

臺灣靈巖山寺-上妙下蓮老和尚於九二年(82歲)閉關前對大眾開示

臺灣靈巖山寺-上妙下蓮老和尚於九二年(82歲)閉關前對大眾開示
http://www.youtube.com/watch?v=1zGn80wMCYQ


臺灣靈巖山寺開山住持上妙下蓮老和尚，安徽巢縣人，生於民國十一年。
民國七十年來臺定居後(60歲)，在善信的護持下，於七十三年購得埔里靈巖山寺現址土地；
並秉承蘇州靈巖祖庭印光祖師念佛持戒、持戒念佛之宗風，創建臺灣靈巖山寺。
民國75年啟建開始，首先完成念佛堂、東西廂寮房、五觀堂、大齋堂、總務堂、講堂等第一期工程；
民國77年陸續完成第二期工程，三層立體停車場、觀音殿、華嚴殿、閱藏樓、藏經樓；
第三期工程是興建山門、許願池、護法寮；第四期工程是地藏殿、彌陀塔。
民國八十五年一月十四日上午九時三十分，舉行慶祝大雄寶殿落成暨教主釋迦牟尼佛聖像開光安座大典。(76歲)

民國八十八年九月二十一日，台灣發生了百年來僅見的大地震(79歲)--台灣南投埔里靈巖山寺十五年的建設一夕全毀。
一個60歲從香港過來的老和尚，此時已經快80歲了。
重建靈巌大慈航只因不忍眾生苦、不忍聖教衰。

民國97年6月25日安詳示寂。(世壽八十八歲)


台灣靈巖山寺之歌
http://www.youtube.com/watch?v=p5dZZpxpa5c

臺灣靈巖山寺-台中念佛堂-落成一週年相關佛事活動回顧
http://www.youtube.com/watch?v=ns27zLodT_o

大佛頂首楞嚴咒3遍、大悲咒、十小咒、心經(台灣靈巖山寺梵唱)
http://www.youtube.com/watch?v=Ks4jjvD1Rf8
原版CD，可至台灣靈巖山寺南投埔里本山暨各分院洽詢。

教學(念)無字幕-大佛頂首楞嚴咒、大悲咒、十小咒、心經(台灣靈巖山寺)
http://www.youtube.com/watch?v=j27EKM0MJ-U

部落格文章連結：
smile_andy 別忘了你的微笑！！！
http://smileandy99.pixnet.net/blog/post/38173037

http://smileandy99.blogspot.tw/2012/09/82.html

愛很大-One Chance電影開拍了

愛很大-One Chance電影開拍了
http://scopefeatures.wordpress.com/2012/09/03/paul-potts-biopic-one-chance/

Paul Potts sings Nessun Dorma
http://www.youtube.com/watch?v=1k08yxu57NA



愛很大
http://youtu.be/a4lDOohgUuc




Paul Potts--Passo Dopo Passo
http://www.youtube.com/watch?v=-3MqXmfRy5M

大佛頂首楞嚴咒3遍、大悲咒、十小咒、心經(台灣靈巖山寺)

大佛頂首楞嚴咒3遍、大悲咒、十小咒、心經(台灣靈巖山寺)
http://www.youtube.com/watch?v=Ks4jjvD1Rf8

原版CD，可至台灣靈巖山寺南投埔里本山暨各分院洽詢。
內容除上外，尚有楞嚴咒教學(念)一首、大悲咒教學(念)一首、十小咒教學(念)一首、心經教學(念)一首。
教學(念)無字幕-大佛頂首楞嚴咒、大悲咒、十小咒、心經(台灣靈巖山寺)
http://www.youtube.com/watch?v=j27EKM0MJ-U





20100927-宣化上人楞嚴咒句偈疏解.doc
https://docs.google.com/open?id=0B5zBgWAa1i43UDJ5dnFEc1g1S2s
Google雲端硬碟連結→檔案→下載（IE畫面若看不到下載，可以按F11放大畫面，建議用google瀏覽器）

另一pdf檔較完整，但為簡體中文，我將上面的20100927-宣化上人楞嚴咒句偈疏解.doc與此pdf檔放於一起，壓縮上傳至Google雲端硬碟
https://docs.google.com/open?id=0B5zBgWAa1i43SGo1Rjcya2Fva3M
Google雲端硬碟連結→檔案→下載（IE畫面若看不到下載，可以按F11放大畫面，建議用google瀏覽器），即可下載此zip檔。頁面出現的為google解開壓縮檔的文件，無法顯示中文檔名，不用理會，直接選功能表：檔案→下載，就會下載此壓縮檔，請再自行解壓縮。

阿彌陀佛之“阿”字有三種發音比較通行-(a)(啊)(ㄚ)阿彌陀佛-(e)(屙)(ㄜ)阿彌陀佛-(o)(喔)(ㄛ)阿彌陀佛

參加完台中念佛堂的晚課準備回家，跟上完佛童讀經班的小朋友道晚安，小朋友熱誠的說師兄:(o)(喔)(ㄛ)阿彌陀佛。

我也很快的回應：(a)(啊)(ㄚ)阿彌陀佛。

忽然，小佛童跟我講，師兄，你剛剛念(a)(啊)(ㄚ)阿彌陀佛。
不是念(o)(喔)(ㄛ)阿彌陀佛。

自己有點質疑，馬上跟小佛童說，是嗎！
你再聽我念一次，(o)(喔)(ㄛ)阿彌陀佛，你看我是念(o)(喔)(ㄛ)阿彌陀佛。

小佛童：可是你剛剛真的是念(a)(啊)(ㄚ)阿彌陀佛。

我沒有再解釋，馬上跟他們互相道了幾聲(o)(喔)(ㄛ)阿彌陀佛後，說再見。

唉！阿字之爭，看來還會一直延續下去。

小佛童是對的，我肯定是念(a)(啊)(ㄚ)阿彌陀佛，
因為星期日的供佛齋僧大會，念了一整天的(a)(啊)(ㄚ)阿彌陀佛。
我家中的念佛機也是整天都念(a)(啊)(ㄚ)阿彌陀佛。
我只有在台中念佛堂才會念(o)(喔)(ㄛ)阿彌陀佛。

我看念“屙（e）(ㄜ)(婀娜多姿的ㄜ)”阿彌陀佛，也不錯，
可以通吃兩邊的音。戶戶阿彌陀。
不然在念(o)(喔)(ㄛ)的道場，我會忘記而念(a)(啊)(ㄚ)
在念(a)(啊)(ㄚ)的道場，又偶而會念成(o)(喔)(ㄛ)

原來一個「阿」字，學問這麼大。

目前阿彌陀佛之“阿”字有三種發音比較通行：
發“啊（a）(ㄚ)”音；
發“屙（e）(ㄜ)(婀娜多姿的ㄜ)”音；
發“喔（o）(ㄛ)”音。

是彌陀慈父在憶念你
憶佛、念佛，則三個發音，都能與彌陀慈父相應。
不憶佛、不念佛，喊破喉嚨也枉然。

只要你知道彌陀慈父在憶念你，那每一念就都是對的，就都是永難以報的感恩！
五劫思惟都為我，永劫勤苦更為我

會集本-大經上說：
輪迴諸趣眾生類，速生我剎受安樂。
常運慈心拔有情，度盡無邊苦眾生。

‎3D動畫電影--普賢行願品

淨土五經-佛典動畫系列-播放清單
https://youtu.be/nHgRhAcRnM4?list=PL2OLTz5OiV8ffthdo0DNJZ5Sg7Lv_iitH
‎

3D動畫電影--普賢行願品
http://www.youtube.com/watch?v=e1yRtzLDs3E
中英文字幕之《普賢行願品》，功德無量，隨喜功德。

「多喝水」滅農？財團爭農地，玫瑰與茭白筍小農何去何從？

「多喝水」滅農？財團爭農地，玫瑰與茭白筍小農何去何從？

http://www.newsmarket.com.tw/blog/16230/

回收保特瓶最大的悲哀，就是一年的回收量，比不上廠商一天生產量。環保回收，遠遠比不上人們貪求方便的心。
回收保特瓶，只能來安慰自己，我也為環境盡了一份心力。

根本還是在自己，瓶裝飲料廠商如：可口可樂、百事可樂、統一、味全、黑松、愛之味、味丹、泰山等賣瓶裝飲料的公司，還不是為了你才去生產這些飲料。
然後為了環境問題，可能得做做回收來安慰自己也是很有環保觀念的。



備註：擴廠惹爭議　多喝水晚間宣布撤廠

9月13日晚間最新消息，根據媒體報導，「多喝水」公司晚間表示，在當地設廠造成不良觀感，公司決定撤廠，不在埔里鎮此處特定農業區設廠。

父母恩重難報經 跪羊圖

這幾天腦海中一直出現這個旋律，然後因為忘記是那邊來的旋律，所以就被我套上極樂世界跟阿彌陀佛的詞。
不過想想，應該是前天慈濟來公司做社區愛灑時聽到的，所以上網查一下，原來是這首好聽的歌曲：

父母恩重難報經 跪羊圖

http://www.youtube.com/watch?v=o1A_o7qLB_I




父母恩重難報經 跪羊圖

古聖先賢孝為宗 萬善之門孝為基
禮敬尊親如活佛 成就生命大意義
父母恩德重如山 知恩報恩不忘本
做人飲水要思源 才不愧對父母恩

小羊跪哺 閉目吮母液
感念母恩 受乳恭身體
膝落地 姿態如敬禮
小羊兒 天性有道理

人間孝道 及時莫遲疑
一朝羽豐 反哺莫遺棄
父身病 是為子勞成疾
母心憂 是憂兒未成器

多少浮雲遊子夢 奔波前程遠鄉里
父母倚窗扉 苦盼子女的消息
多少風霜的堆積 雙親容顏已漸老
莫到懺悔時 未能報答父母恩

為人子女 飲水要思源
圓滿生命 盡孝無愧意
兒女心 無論在何地
給雙親 一聲感恩您

《饒益諸有情》2012 年電影放映最新預告片

《饒益諸有情》2012 年電影放映最新預告片宣傳網站
http://forthebenefitofallbeings.weebly.com/3892821578292553526436062.html

《饒益諸有情》--u2大畫面撥放，無廣告
http://www.youtube.com/watch_popup?v=jMu-oCDzbjg&vq=large




備註：是希望表達，佛教是多元文化，因不同地域所以產生了不同風格信仰的形態，但慈悲還是共同的根本，饒益諸有情也是大家共同的思想（名詞若太難，另一寫法就是：利益一切眾生（有情就是眾生的意思）。

大勢至菩薩念佛圓通章

大勢至菩薩念佛圓通章

大勢至菩薩念佛圓通章(道證法師恭讀)

http://www.youtube.com/watch?v=apZZ0c35SQw

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雲端硬碟--Google免費申請5G雲端硬碟--微軟SkyDrive免費7G雲端硬碟--Dropbox免費2.5G~5G雲端硬碟

雲端硬碟--之前為了分享大的影片檔，使用了Dropbox的免費網路硬碟（2.5G)，在那時，這家算是最好用的，空間也滿大的。
不過隨著雲端硬碟越來越方便，使用方式也幾乎都一樣，就是透過瀏覽器上傳或安裝用戶端軟體直接拷貝到自已電腦的特定資料夾，然後用戶端軟體就會自動同步到雲端硬碟，非常方便。
現在微軟的SkyDrive雲端硬碟，提供免費的7G空間(有MSN帳號的就內附可以申請了）
Google 雲端硬碟，提供免費的5G空間(Google帳號應該也很多人有吧。有就可以申請）
算算不花錢，就可以有快15G的免費硬碟空間，基本上對我，應該是夠用了。
下次要跟別人交換檔案(尤其是大檔案）或文件，不用再擔心郵件附件檔案大小限制，傳到雲端硬碟，只要寄個超連結路徑給對方，對方就可以自行去下載了，方便極了。
舉例：之前分享的影音檔台灣靈巖山寺之歌(505M)，一般郵件根本無法寄（郵件附件大約都限制10~20M左右吧）
利用雲端硬碟，只要一個超連結即可下載
http://dl.dropbox.com/u/53067902/台灣靈巖山寺之歌hd.zip

瀏覽器無法解析中文的：
http://dl.dropbox.com/u/53067902/%E5%8F%B0%E7%81%A3%E9%9D%88%E5%B7%96%E5%B1%B1%E5%AF%BA%E4%B9%8B%E6%AD%8Chd.zip
有檔案交換需求的，都可以去申請來用用，免費，分享又不會佔用自己的頻寬資源。

智覺社友2012年9月15日教師節與陳老師聚餐公告

智覺社友2012年9月15日教師節與陳老師聚餐公告

所以為慶祝教師節的到來，將於民國101年9月15日（星期六）中午在彰化聖華宮舉辦教師節聚餐活動。(中午11:30大家就可以準備入座）
歡迎大家告訴大家。

時間：中午11:30分集合，用餐時間預計為中午12:00左右開始
聚餐地址：彰化市金馬路三段100號 

附設免費停車場

彰化聖華宮網站介紹

http://www.saintlotus.com.tw/02shop/shop_04.htm

活動公告訊息：

FACEBOOK臉書-智覺社專頁：http://www.facebook.com/groups/168271131929/
部落格公告頁面：http://smileandy99.pixnet.net/blog/post/38016377

God Rest Ye Merry Gentleman 天賜歡樂

God Rest Ye Merry Gentleman 天賜歡樂
http://tw.youtube.com/watch?v=DVcOBjzFuwk



God rest you merry, gentlemen  願主賜予你們平安
Let nothing you dismay          別懼怕任何事       (dismay懼怕)
Remember Christ our Savior        (Christ耶稣,Savior救世主)
Was born on Christmas Day  記得我們的救世主耶穌就在耶誕節誕生
To save us all from Satan's power        (Satan撒旦,power力量)
When we were gone astray  當我們誤入歧途時  來解救我們免於撒旦惡行下
Oh tidings of comfort and joy  慰藉與歡樂的音訊(Comfort 慰藉)
Comfort and joy
Oh tidings of comfort and joy
From God our heavenly Father  (heaven天堂)
A blessed angel came             (blessed被祝福的)
And unto certain shepherds     (unto變成,shepherds牧羊人)
Brought tiding of the same      (bring 帶來 Brought)從天父那兒 一位神聖的天使來到  成為一個牧羊人
Oh that’s in Bethlehem how was born    在伯利恆出生
The Son of God by name             以神之子為名的耶穌
Oh tidings of comfort and joy
Comfort and joy
Oh tidings of comfort and Joy
"Fear nothing," said the angel       (Fear害怕，angel天使)
"Let nothing you affright              (affright恐懼)
This day is born a Savior       這天就要誕生一位救世主
A virgin pure and bright         純潔而又光亮的嬰孩To free all those who trust in him     (free釋放，trust信賴)
From Satan's power and might"    所有信他的得永生  會從撒旦的力量中解脫
Oh tidings of comfort and joy
Comfort and Joy
Oh tidings of comfort and Joy
Now to the Lord sing praises       (Lord 主人，praise讚美)
All you within this place             在這裡的每個人
And make sure love and brotherhood  確保愛與手足之情
Each other now embrace              現在擁抱每個人
This holy tide of Christmas         神聖的耶穌誕生
All others doth deface             所有的惡行都將毀滅
Oh tidings of comfort and Joy
Comfort and Joy
Oh tidings of comfort and Joy
Oh tidings of comfort and joy  慰藉與歡樂的音訊(Comfort and joy 慰藉與歡樂)

原曲英文教學 （歌詞翻譯來源）
http://www.yces.chc.edu.tw/~chihsien/ESOOO18.htm

抓住佛的手--謝宛儒醫學博士--華藏世界傳播製作發行

Buddhist songs-Namamitabha 南無阿彌陀佛
 http://www.youtube.com/watch?v=gax28wPRiX8 

Buddhist songs-Avalokiteśvara-觀音讚
 http://www.youtube.com/watch?v=gedQt13rvJM 

抓住佛的手--謝宛儒醫學博士--華藏世界傳播製作發行
 http://wtvtw.com/wtv-new/julie-cd-web/julie-1.html

Angir Eej 蒙古歌曲-夢中的母親

Serchmaa - Angir Eej
歌手：斯日琪瑪- 歌曲：慈祥的母親 
http://smileandy99.pixnet.net/blog/post/22064966
噢 慈祥的母親
是美姑娘中的美姑娘
噢 像白度母一樣心地善良
她揹著水走過的小路
柳樹輕曳搖晃
她擠了羊奶走出羊圈
格桑花圍著她盡情綻放
啊慈祥的母親
啊媽媽 慈祥的母親
我是妳用生命 生命寫下的時光
噢 慈祥的母親
是兒女們的太陽
噢 為我們燃盡了青春光芒
她的頭髮堆滿白雪
腰彎成一道山脊樑
她每天轉著經輪
一心為兒女們祈禱吉祥
啊 慈祥的母親
啊 媽媽 慈祥的母親
我是妳用生命 生命寫下的時光
妳給我用陽光織成的翅膀
噢 無論我飛的再高再遠
無論我走到天涯海角
身影總落在妳的心上
噢 媽媽呀 噢 慈祥的母親
噢 慈祥的母親
================== 
Serchmaa - Angir Eej
歌手：斯日琪瑪- 歌曲：慈祥的母親
http://tw.youtube.com/watch?v=2R7WHQdjR7w

水果醋-DIY楊桃醋製作 教學講解

簡易水果醋DIY 製作 教學
（梅子、檸檬、蘋果、金棗、葡萄柚、金桔、牛蒡、山苦瓜、鳳梨都適用此DIY做法）
http://www.youtube.com/watch?v=75nkY1mziWc




臺灣靈巖山寺之歌 (Full HD高畫質)
http://youtu.be/p5dZZpxpa5c

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臺灣靈巖山寺 台中念佛堂簡介

 臺灣靈巖山寺 台中念佛堂簡介
http://www.youtube.com/watch?v=_IxAQ9P4VWQ


臺灣靈巖山寺之歌
http://www.youtube.com/watch?v=CSLh9TatDLw

這首歌有12分鐘長，裡面有幾張觀音殿迴廊的32應化身觀世音菩薩照片，在921大地震時，觀音殿全毀，己經代眾生苦供養了。
921大地震，在一夕之間就把靈巖山多年苦心建設震毀。所以靈巖山寺曾為眾生親自演譯過何謂無常、何謂成、住、壞、空。
世間無常、國土危脆，一場大地震，不只造成台灣人命傷亡，也將妙公長老要廣度眾生的靈巖慈航給震毀。
後來重建的大殿就是防震第一，美觀第二（現在的大雄寶殿是柱子密集、又粗）
如果你有緣聽到這首歌，請你珍惜，因為他是苦海中的大慈航。

2012飲食與健康講座DVD-台灣靈巖山寺暨各分院道場之片段短片
http://www.youtube.com/watch?v=FxVesERzvWA

臺灣靈巖山寺之歌

臺灣靈巖山寺之歌
http://www.youtube.com/watch?v=p5dZZpxpa5c



這首歌有12分鐘長，裡面有幾張觀音殿迴廊的32應化身觀世音菩薩照片，在921大地震時，觀音殿全毀，己經代眾生苦供養了。
921大地震，在一夕之間就把靈巖山多年苦心建設震毀。所以靈巖山寺曾為眾生親自演譯過何謂無常、何謂成、住、壞、空。世間無常、國土危脆，一場大地震，不只造成台灣人命傷亡，也將妙公長老要廣度眾生的靈巖慈航給震毀。
後來重建的大殿就是防震第一（現在的大雄寶殿是柱子密集、又粗）
如果你有緣聽到這首歌，請你珍惜，因為他是苦海中的大慈航。

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http://www.youtube.com/watch?v=K6n1ynOhZfE

長養慈悲，自然就會知道該怎麼做。



大劫難需養大慈悲
http://www.youtube.com/watch?v=XAMGt4zQucc

慈悲三昧水懺-細說因緣
http://www.youtube.com/watch?v=a-At9yyjPrA

讓愛傳出去 -手語教學 HD高畫質

讓愛傳出去 -手語教學 HD高畫質
http://www.youtube.com/watch?v=zFFhPiF4ac8

糖尿病剋星~秋葵

糖尿病剋星~秋葵
 
 糖尿病剋星 秋葵
請注意六角豆（Bhindi）的另一名稱為“秋葵”
上個月，在一個電視節目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。
由於我是個糖尿病患者，我嘗試了而它非常有效，
我的血糖現在已得到了控制。實際上我已經減少了我的藥量。
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，
再沿長身中間界一小刀，
然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，
蓋好並在室溫下放置過夜。
清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。
每日堅持如此。
在兩個星期內，你將看到血糖降低的驚人效果。
我的妹妹已擺脫了她的糖尿病。
她已注射了多年胰島素，
但當每天早上服用六角豆並持續數月後，她已停用了胰島素
而每天堅持服用六角豆。
她每晚將六角豆切碎，加入水中並在第二天早晨將它喝光。
嘗試一下，即使並沒有對你起多大作用也不會帶來任何傷害，
但由於多數案例是慢性作用的，在看到效果之前你需要堅持服用數月。
注意事項：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。

延伸閱讀：
一道源自國外的治糖尿病偏方：秋葵水，不僅製作簡單，還可以有效降低血糖值。
國外已有研究證實，秋葵能夠幫助控制血糖，對於抗糖尿病有正面療效。
秋葵泡薑水去寒性，有助降血糖
秋葵水偏方源自於印度，在許多分享經驗中，糖尿病患者飲用秋葵水後，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維，可以阻止腸道碳水化合物的消化，並降低葡萄糖的吸收；只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以了。
搭配運動，改善新陳代謝更有效
不過光靠喝秋葵水，當然不能作為治療糖尿病的特效藥，糖尿病患者最重要的還是要靠運動來增加身體新陳代謝，促進體內荷爾蒙分泌平衡，例如簡單的爬樓梯、快走，或是在家就可以做的下蹲運動，都是有助於增加活動量的小方法。
 關於秋葵的部分也有讀者反映服用上出現問題，發現飲用三天后就開始出現咳嗽的情況，其實是因為秋葵性質偏涼，脾胃虛寒、容易腹瀉者會較敏感，嚴浩導演表示自己也是屬於體寒的人，因此會建議用薑片煮過的水，等水涼了以後再加入切片秋葵置放一晚，就可以減低秋葵的寒性。
《秋葵水做法》:
食材：新鮮秋葵兩支、生薑兩片。
步驟：
1.新鮮秋葵去頭、去尾，切片。
2.兩片薑在水中煲出味，置涼。(300-350ml)
3.用室溫薑水浸泡秋葵一晚，隔天早上起床後濾渣空腹飲用。

秋葵的相關資訊介紹
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
 
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
一、秋葵的主要功用:
1.保護胃壁黏液
它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
2.預防大腸癌
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
3.鈣含量多比牛奶好吸收
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
二、注意事項:
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
三、秋葵對糖尿病的功效
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制
服用方法:
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。
或用薑片煮過的水，等水涼了以後再加入切片秋葵置放一晚，就可以減低秋葵的寒性。
《秋葵水做法》: 
食材：新鮮秋葵兩支、生薑兩片。
步驟：
1.新鮮秋葵去頭、去尾，切片。
2.兩片薑在水中煲出味，置涼。
3.用室溫薑水浸泡秋葵一晚，隔天早上起床後濾渣空腹飲用。
 另一則食療訊息：
研究報告顯示，有降血糖作用或幫助血糖控制的食材包括有：菇類、海藻，糙米、胚芽米，薏仁、麥片、山藥、蓮藕、牛蒡、秋葵、蘆薈、大豆、苦瓜、醋、綠茶等。其中，像是金珍菇等菇類，跟靈芝一樣富含多醣體成分。海藻的降血糖及降血脂效果，曾有研究報告指出，紫菜、石花菜及麒麟菜，在糖尿病實驗獲得證實。而糙米能減低飯後血糖，不僅能幫助調控血糖，還能降低熱量轉變成脂肪。
 醫師指出，而蓮藕節也含有降膽固醇和血糖值，預防高血壓與糖尿病的作用。此外，山藥有100多種營養素，可降血糖又可抗衰老，因此，山藥排骨也是常見的食材料理。還有，牛蒡可降低糖尿病患對胰島素的需求量。
 秋葵還含有鉀、β胡蘿蔔素等多種有益人體的成分，也可降血糖值。苦瓜藥理藥效活性也證明可降血糖。以及綠茶，由多糖組成，有助抗氧化及降血糖作用，也相當備受推崇。

 相關影片：
Earthlings 地球的公民 繁體中文字幕 完整版
http://www.youtube.com/watch?v=K6n1ynOhZfE
 大愛台現代心素派-木瓜鳳梨酵素教學 
http://www.youtube.com/watch?v=7xT1CLqY0hs
 DIY水果醋影片：（做法差不多，就是醋放的比例多一點）
http://www.youtube.com/watch?v=75nkY1mziWc

 糖尿病患一日食譜（一人份）--1700卡湯東垣
 早餐：法國土司＋鮮奶
材料：全麥吐司3片（薄片）、蛋0.5個、蕃茄50公克、生菜20g、小黃瓜30公
克、玉桂粉少許、橄欖油5公克、脫脂鮮奶200公克
 做法:：
1.將蛋液加入水360cc及鹽打勻後，備用。
2.土司沾上蛋液，放入不沾鍋煎成金黃色，上月桂粉。
3.將各式蔬菜洗淨，切好擺盤後，淋上橄欖油、胡椒粉、檸檬汁數滴。
 總卡路里：373.5(kcal)
 早點：吉利丁＋茉莉花茶
材料：吉利丁4公克、茉莉花3公克

做法:：
1.將吉利丁加入冷水攪勻
2.將茉莉花沖1200cc的熱開水泡開即可。
總卡路里：0kcal
午餐：五榖飯＋彩色花椰＋紙包雞＋蠔油芥蘭＋冬瓜盅
材料：五榖飯：糙米、白米20公克、燕麥10公克、紫米10公克、黃豆10公克
彩色花椰：花椰菜50公克、紅椒、黃椒10公克、蒟蒻30公克、橄欖油5公克
紙包雞：清雞肉45公克、香菜5公克、紅蘿蔔15公克、酒少許、醬油少許
蠔油芥蘭：芥蘭菜80公克、橄欖油5公克、蠔油少許
冬瓜盅：冬瓜30公克、草菇10公克、金針菇10公克、去油大骨湯240cc
做法:
五榖飯：各種穀類浸泡2小時，加入適量水後蒸熟。
彩色花椰：青菜蒟蒻洗淨切片川燙後涼拌之。
紙包雞：
1.雞肉切片，加酒、醬油醃製半小時。
2.紅蘿蔔切絲、香菜捲入雞肉中，包入鋁箔紙中蒸熟。
蠔油芥蘭：芥蘭洗淨切段川燙，淋上蠔油、橄欖油。
冬瓜盅：冬瓜及菇類洗淨，將冬瓜切塊一併放入高湯中熬煮即可。
總卡路里：473.0kcal
 午點：五彩河粉
材料：河粉60公克、豆芽菜20公克、紅蘿蔔10公克、紫高麗10公克、碗豆嬰
10公克、蘋果62.5公克、花生粉10公克
做法:：所有材料洗淨、切絲，灑上花生粉後包入河粉皮中。
總卡路里：155.0kcal
 晚餐：拌麵＋山藥瘦肉湯＋芝蔴牛蒡燒＋秋葵＋水果拼盤
材料：拌麵：熟麵100公克、蒟蒻絲45公克、枸杞5公克、麻油1公克、蠔油少許
山藥瘦肉湯：後腿瘦肉70公克、紫山藥70公克、當歸少許、黃耆少許
芝蔴牛蒡燒：牛蒡40公克、香菜10公克、芝麻4公克
秋葵：黃秋葵100公克、芥茉醬少許
水果拼盤：小蕃茄30公克、芭樂80公克、哈密瓜60公克
 做法:
拌麵：將熟麵及蒟蒻絲、枸杞皆川燙後，沖冷開水待涼。
再將調味品依序放入拌勻。
山藥瘦肉湯：將山藥去皮後，所有材料放入盅內加入少許鹽調味後，電鍋蒸熟
即可。
 芝蔴牛蒡燒：牛蒡去皮切絲後，川燙後，在鍋內放入一茶匙油及柴魚醬油，將
牛蒡倒入鍋中燒乾收汁，起鍋後拌入芝麻。
 秋葵：將秋葵去蒂後，加鹽醃製;燙熟即可。
 水果拼盤：將水果去皮切花擺盤即可。
 總卡路里：489.5kcal

晚點：香蕉蛋糕＋菊花枸杞茶
 材料：
香蕉蛋糕：低筋麵粉20公克、雞蛋1/4個、油1公克、香蕉24公克、牛奶40
公克、鹽少許、小蘇打少許、代糖1公克
菊花枸杞茶：菊花3公克、枸杞1公克
 做法:：1.將烤箱預熱220℃。
2.全蛋加代糖打勻（材料一）。
3.低筋麵粉、蘇打粉、鹽過篩備用(材料二)。
4.香蕉壓泥加入奶水、油攪拌均勻後再加入
 材料一、二拌勻。
5.容器抹油後將麵糊放入，入烤箱烤50分鐘
後放涼取1/12。
總卡路里：180.9kcal
 (台北縣政府衛生局舉辦「糖尿病一日食譜比賽」榮獲第一名)
 財團法人糖尿病關懷基金會2004年「糖尿病家族」